What Is an Anthropometric Assessment?
An anthropometric assessment is a precise evaluation of body composition that provides detailed insight into your physical condition. Through specific measurements, we gather information about your body fat percentage, muscle mass, bone mass, and body frame type. This data is essential for designing personalized nutrition and training plans that enhance your performance and overall health.
Who Is It For?
- Athletes looking to improve their performance.
- Individuals going through fat loss who want to track their progress.
- People aiming to gain muscle in a controlled and effective way
- Cualquier persona interesada en conocer su composición corporal y mejorar su bienestar general.
¿Qué Equipo Utilizamos?
Utilizamos equipos de alta precisión para garantizar resultados exactos:
- Plicómetro: Para medir los pliegues cutáneos y calcular el porcentaje de grasa corporal.
- Segmómetro y cinta métrica TAMAMA: Para evaluar circunferencias corporales y proporciones.
- Báscula TANITA BC-601: Para obtener datos como peso, masa muscular, masa ósea y nivel de hidratación.
¿Cuál es el procedimiento?
- Medición del peso: Se realiza mediante báscula TANITA BC-601 que proporciona una alta precisión
- Evaluación de Pliegues Cutáneos: Medimos varios puntos del cuerpo para calcular tu grasa corporal.
- Medición de Circunferencias: Tomamos medidas en zonas clave como cintura, caderas y extremidades.
- Medición de Diámetros Corporales: para conocer tu composición ósea.
- Entrega del informe antropométrico
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