Qu'est-ce qu'une analyse anthropométrique ?
L'analyse anthropométrique est une évaluation précise de votre composition corporelle qui vous donne une compréhension détaillée de votre condition physique. Grâce à des mesures spécifiques, nous obtenons des informations sur votre pourcentage de graisse corporelle, votre masse musculaire, votre masse osseuse et votre type de corps. Ces données sont essentielles pour concevoir des plans de nutrition et d'entraînement personnalisés qui optimisent vos performances et votre santé.
À qui s'adresse-t-il ?
- Sportifs et athlètes qui souhaitent améliorer leurs performances.
- Personnes en cours de perte de graisse qui cherchent à suivre leurs progrès.
- Ceux qui veulent augmenter leur masse musculaire de manière contrôlée.
- Tous personne concernée à comprendre leur composition corporelle et à améliorer leur bien-être général.
Quel équipement utilisons-nous ?
Nous utilisons un équipement de haute précision pour garantir des résultats exacts :
- PlicomètreLes résultats de l'analyse de la graisse corporelle sont présentés dans le tableau suivant : mesurer les plis cutanés et calculer le pourcentage de graisse corporelle.
- TAMAMA ruban à mesurer et mètre rubanÉvaluer les circonférences et les proportions du corps.
- TANITA BC-601 BalanceObtenir des données telles que le poids, la masse musculaire, la masse osseuse et le niveau d'hydratation.
Quelle est la procédure ?
- Mesure du poidsBalance TANITA BC-601, qui offre une grande précision.
- Évaluation des plis cutanésLa graisse corporelle : Nous mesurons plusieurs points de votre corps afin de calculer votre taux de graisse corporelle.
- Mesure de la circonférenceNous prenons des mesures dans des zones clés telles que la taille, les hanches et les membres.
- Mesure des diamètres corporels : pour connaître la composition de vos os.
- Remise du rapport anthropométrique
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