¿Qué es un Análisis Antropométrico?
El análisis antropométrico es una evaluación precisa de la composición corporal que permite conocer en detalle tu estado físico. A través de mediciones específicas, obtenemos información sobre tu porcentaje de grasa corporal, masa muscular, masa ósea y tipo de complexión corporal. Estos datos son esenciales para diseñar planes de nutrición y entrenamiento personalizados que optimicen tu rendimiento y salud.
¿A Quién Va Dirigido?
- Deportistas y atletas que quieren mejorar su rendimiento.
- Personas en procesos de pérdida de grasa que buscan monitorear su progreso.
- Quienes desean aumentar masa muscular de manera controlada.
- Cualquier persona interesada en conocer su composición corporal y mejorar su bienestar general.
¿Qué Equipo Utilizamos?
Utilizamos equipos de alta precisión para garantizar resultados exactos:
- Plicómetro: Para medir los pliegues cutáneos y calcular el porcentaje de grasa corporal.
- Segmómetro y cinta métrica TAMAMA: Para evaluar circunferencias corporales y proporciones.
- Báscula TANITA BC-601: Para obtener datos como peso, masa muscular, masa ósea y nivel de hidratación.
¿Cuál es el procedimiento?
- Medición del peso: Se realiza mediante báscula TANITA BC-601 que proporciona una alta precisión
- Evaluación de Pliegues Cutáneos: Medimos varios puntos del cuerpo para calcular tu grasa corporal.
- Medición de Circunferencias: Tomamos medidas en zonas clave como cintura, caderas y extremidades.
- Medición de Diámetros Corporales: para conocer tu composición ósea.
- Entrega del informe antropométrico
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