Si eres deportista o tienes una rutina activa, pero sientes que tu alimentación no te está dando la energía o los resultados que buscas. Si te cuesta saber qué comer antes o después de entrenar, y cómo mantener una nutrición adecuada que apoye tu rendimiento y recuperación. Si te lesionas a menudo o si te estás preparando para una competición deportiva ya sea, triatlón, Ironman, mediamaratón, natación, fútbol u otro deporte.
Te proporcionaré estrategias nutricionales y planificaré la nutrición pre, durante y post competición, para mejorar al máximo tu rendimiento y recuperación, totalmente personalizado. Con un enfoque flexible y práctico, te enseñaré a ajustar tu alimentación para que te sientas más fuerte, enérgico/a y preparado/a para alcanzar tus metas deportivas.
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