~ Retrouvez votre bien-être grâce à une nutrition personnalisée ~
Ta Diététicienne
en Alemagne
- Diplôme en nutrition humaine et diététique
- Master en nutrition clinique et pathologies digestives
- Spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire
- Spécialisée dans la perte de poids et la santé hormonale
Je m'appelle Lucía Herrera Puche, je suis diététicien nutritionniste et je suis passionnée par la nutrition et son impact sur la santé physique et émotionnelle. Au fil des années, j’ai eu l’opportunité d’aider de nombreuses personnes à améliorer leur bien-être et à atteindre leurs objectifs de santé de manière durable.
Si vous vivez près de Munich ou en Allemagne, je souhaite vous accompagner personnellement sur votre chemin vers une meilleure qualité de vie et une meilleure santé, en vous aidant à atteindre vos objectifs grâce à des outils pratiques, de l’éducation nutritionnelle et un accompagnement constant. Je vous invite à découvrir comment je peux vous aider à transformer votre santé et à atteindre vos objectifs de manière efficace.
Je peux vous accompagner en plusieurs langues : je suis bilingue en français et en espagnol, je parle anglais couramment et j’ai un bon niveau d’allemand.
Quelle est ma philosophie ?
Mon approche en tant que nutritionniste est holistique et intégrative, c’est-à-dire que je ne me concentre pas seulement sur l’amélioration de votre alimentation, mais aussi sur l’équilibre des différents aspects de votre vie qui influencent votre bien-être. Pour moi, la santé, la flexibilité ainsi que le bien-être physique et émotionnel sont les clés d’une vie épanouie.
Ma manière de travailler repose sur l’écoute, le respect, les preuves scientifiques et surtout, la bienveillance. Je ne crois pas aux règles strictes ni aux « régimes » impossibles à suivre. Je crois aux petits changements qui, maintenus dans le temps et sans obsession, nous rapprochent de la personne que nous voulons être : saine, active et heureuse.
C’est pourquoi, en consultation, nous travaillons toujours sur ces barrières qui vous freinent afin de construire un mode de vie sain, durable et en harmonie avec vous-même, quel que soit votre objectif. Et tout cela, évidemment, accompagné d’un plan personnalisé, adapté à vos besoins et axé sur l’amélioration de votre qualité de vie et de votre santé.
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